Silke Bleninger – Fettarm kochen und backen

Aus dem Kochbuch

Couscoussalat

Arbeitszeit: 20 Min. / Gar- und Kühlzeit: ca. 30 Min.

Sehr einfach

Aus dem Kochbuch

Flammbrot mit Hüttenkäse und Gemüse

Arbeitszeit: 30 Min. / Geh- und Backzeit: ca. 3 Std.

Mittel

Aus dem Kochbuch

Seelachs mit Mango-Kokos-Sauce

Arbeitszeit: 40 Min.

Mittel

Aus dem Kochbuch

Kalbsgeschnetzeltes mit Gemüse

Arbeitszeit: 1 Std.

Mittel

Aus dem Kochbuch

Kokos-Grießpudding mit gegrilltem Obst

Arbeitszeit: 30 Min. / Kühlzeit: 1 Std.

Sehr einfach

Aus dem Kochbuch

Amerikaner

Arbeitszeit: 30 Min. / Back- und Kühlzeit: 30 Min.

Sehr einfach

Aus dem Kochbuch Kuchen

Erdbeer-Zitronen-Joghurt-Kuchen

Arbeitszeit: 60 Min. / Kühlzeit: 2 Std.

Einfach

Soziales Engagement

doBetter e.V.

Auf dem direkten Weg unterstützt doBetter (ehemals Zeltschule e.V.) vor Ort in Krisen- und Kriegsregionen im Libanon, in Syrien und in Afghanistan zehntausende Menschen. Kinder, Frauen und Familien erhalten so Zugang zu Bildung, medizinischer Versorgung, Trinkwasser oder einer warmen Mahlzeit. Durch das Einrichten von Schulen und die Förderprogramme für Frauen und Mädchen wird aktive Friedensarbeit geleistet und Fluchtursachen bekämpft. Die Kinder und ihre Familien haben so eine Chance auf eine bessere Zukunft. Eine Zukunft, in der sie den Aufbau und die Ausrichtung ihres Landes mitbestimmen werden. DoBetter leistet mit Spendengeldern pragmatische, zielgerichtete Hilfe vor Ort und schafft Perspektiven.